Vous n’arrivez pas à vous installer dans une relation durable. Vous n’êtes pas profondément heureux dans votre couple. Voici 6 comportements qui vous empêchent de vivre une histoire d’amour.
1- Suivre aveuglément un plan pour son avenir
Nous grandissons tous avec un certain héritage venu de notre famille, de nos amis, de nos professeurs et de notre background social et religieux. Prenez du recul sur ce que vous savez déjà et demandez-vous « pourquoi » à chaque question. Oubliez l’amour parfait et ouvrez votre esprit: cela vous aidera à voir ce que vous pouvez choisir et pas ce que vous devez choisir.
2- Confondre intimité et fusion
Beaucoup de personnes croient que dans une relation saine et heureuse, les deux partenaires passent tout leur temps libre ensemble. Si cela arrive et fonctionne dans certaines relations, il est important de se rappeler que, sans ses propres intérêts et opinions propres, il n’y a plus de « moi » distinct à partager avec son compagnon. Il est important de faire la distinction entre proximité et fusion.
3- Eviter le conflit
Même les couples les plus forts et les plus unis passent par les disputes et les bouleversements. Eviter le conflit est le meilleur moyen d’accumuler les ressentiments à l’égard de son partenaire et d’ainsi faire disparaître toute la passion. Au lieu de faire comme si de rien n’était, parlez honnêtement et de façon calme de ce que vous ressentez et concentrez-vous sur l’après-dispute : vous en sortirez plus fort.
4–Communiquer de manière non constructive
S’il est important de connaître des disputes dans son couple, il est également primordial d’utiliser des méthodes de communication constructives. Quand on s’énerve, on peut moins bien s’exprimer, ou dire des choses qu’on ne pense pas vraiment. Il ne s’agit pas nécessairement de communiquer plus, mais surtout communiquer mieux, surtout quand il s’agit des émotions.
5-Ne pas résoudre ses problèmes d’attachement
Ce que vous avez vécu pendant l’enfance et l’adolescence vont inévitablement avoir un impact sur la façon dont vous allez vivre vos relations à l’âge adulte. Ces modèles d’attachement vont montrer comment la personne réagit à la séparation, le conflit ou la proximité. Ils deviennent problématiques au moment où la personne reste bloquée dans ses anciens schémas, de façon inconsciente. Consulter un spécialiste peut aider à sortir de ces schémas préfabriqués.
6- Manque de confiance en soi
Avant de vouloir découvrir votre « autre moitié« , il est important de vous connaître et d’avoir confiance en vous. Comment être intime avec quelqu’un si vous n’êtes qu’une moitié de vous-même. Ce manque de confiance et d’amour pour la personne que vous êtes peut vous empêcher de prendre des décisions. Vous vous reposez sur l’autre et vivez dans la passivité.
Par Louise Ginies