Dans un mariage, il peut être difficile de garder les choses spontanées et excitantes face au stress de la vie quotidienne. Heureusement, vous pouvez prendre quelques mesures simples pour garder votre mari heureux et lui faire savoir que vous l’aimez chaque jour, un peu plus.
Préparez-lui son dîner préféré
Mettez-vous aux fourneaux. Qu’il préfère les spaghettis ou plutôt les desserts sucrés, préparez-lui son plat préféré quand il a eu une dure journée ou quand vous voulez simplement lui montrer votre affection.
. Après tout, le chemin vers le cœur d’un homme passe par son estomac.
. Si vous ne savez pas quoi préparer, prenez un livre de recettes et essayez quelque chose que vous n’avez jamais cuisiné auparavant. Vous y trouverez peut-être votre nouveau plat préféré !
. Ce sont les petites attentions comme ça qui lui feront comprendre que vous pensez à lui sans devoir en faire des tonnes.
Enfilez une tenue sexy
Portez de la lingerie ou des sous-vêtements transparents. Vous pouvez littéralement faire tourner sa tête en vous apprêtant pour la nuit.
. Les boutiques de tenues sexys ne manquent pas sur Internet, vous pouvez également vous rendre en personne dans une boutique d’articles pour adultes.
. Assurez-vous qu’il est d’humeur avant d’enfiler votre tenue. S’il est fatigué ou ronchon, il pourrait ne pas apprécier pleinement l’effort que vous faites.
Epicez votre vie sexuelle
Laissez place à votre imagination. Le sexe est une part importante de toutes relations amoureuses. Si vous vous ennuyez de votre vie sexuelle actuelle, essayez de la pimenter avec quelque chose de nouveau. Ça peut être aussi simple que de faire l’amour le matin alors que vous le faites habituellement le soir, d’essayer de faire l’amour dans une autre pièce que d’habitude ou de vous amuser un peu dans la chambre à coucher si vous êtes habituellement super sérieux tous les deux.
. Si vous n’êtes pas sûr de ce que vous devez faire, demandez-lui ! Vous pourrez discuter de choses amusantes à faire en couple.
Faites-lui un massage
Prenez soin de lui avec un bon massage. Tout le monde aime se faire masser les épaules après une dure journée, et votre mari ne fait certainement pas exception. Invitez-le à s’assoir, prenez une bouteille de lotion et commencez à lui masser le dos, les épaules et même les pieds !
Pour un massage sensuel, tamisez les lumières et allumez quelques bougies pour vous mettre dans l’ambiance.
Les massages réalisés par un massothérapeute agréé peuvent coûter cher, alors qu’un massage réalisé par vos soins lui montrera votre amour sans vous ruiner.
Tout le monde y gagne !
Apportez-lui son petit déjeuner au lit
Commencez la journée par un bon repas au lit. Dites-lui de rester blotti dans les couvertures pendant que vous lui préparez un petit déjeuner et un café.
Privilégiez les aliments solides pour le petit déjeuner au lit. Les céréales et les flocons d’avoine sont tous deux délicieux, mais ils ont tendance à laisser des taches en se renversant et quand vous mangez sur votre oreiller, ce n’est pas forcément la meilleure chose qui soit.
Achetez-lui quelques cadeaux quand vous sortez
Surprenez-le. Si jamais vous sortez faire quelques achats et que vous tombez sur un article que votre mari pourrait aimer, achetez-le ! Les cadeaux-surprises sont toujours les bienvenus et ils illumineront sa journée quoiqu’il arrive.
Les cadeaux ne doivent pas être nécessairement énormes ou coûteux. Des bonbons, des chapeaux, des teeshirts, des sous-vêtements ou même des chaussettes rigolotes suffiront à lui montrer que vous prenez soin de lui.
Ecoutez-le
Accordez-lui votre attention. Il y a des tonnes de distractions qui peuvent détourner votre attention au quotidien. Cependant, lorsque votre mari a quelque chose à dire, vous devez vous focaliser uniquement sur lui. Éteignez la télévision, posez votre téléphone et tournez-vous vers lui quand il parle. Posez des questions pour montrer que vous écoutez vraiment et participez à la conversation, si vous le pouvez.
Par exemple, vous pouvez dire quelque chose comme : « C’est vraiment intéressant. Peux-tu m’en dire plus ! » ou « Je parie que tu t’es senti mal à l’aise, n’est-ce pas ? »
Dites-lui « bonjour » et « au revoir
N’oubliez jamais ces petites attentions. Ce n’est pas grand-chose, pourtant les salutations peuvent faire une énorme différence. Cela le rassurera de savoir que vous aimez passer du temps avec lui et ça lui permettra d’attendre avec impatience que vous vous revoyiez.
Lorsque vous rentrez du travail, saluez-le avec enthousiasme avec un long baiser.
Lorsque l’un d’entre vous doit partir, embrassez-le et dites-lui que vous avez hâte de le revoir plus tard.
Organisez une soirée en tête à tête toutes les semaines
Ne négligez pas votre couple. Il est facile de se laisser submerger par le travail, les enfants et les responsabilités. Heureusement, les soirées en tête à tête peuvent vous permettre de vous retrouver en tant que couple et de vous rapprocher en tant que partenaires et non en tant que parents ou responsables de votre foyer.
Essayez d’organiser un tête-à-tête au moins une fois par semaine pour sortir diner ou vous assoir pour un repas à deux.
Peut-être que vous pourrez, à tour de rôle, proposer des idées de rendez-vous pour ne pas être la seule à assumer cette responsabilité.
Essayez de nouvelles choses ensemble
Lâchez-vous. Il est toujours amusant d’expérimenter de nouvelles choses, surtout avec son mari. Pensez aux activités que vous n’avez jamais faites (seule ou à deux), puis élaborez un plan pour en essayer quelques-unes.
Vous pouvez essayer le snowboard, le jet ski, la pêche, l’œnologie ou même la randonnée subaquatique.
Vous trouverez peut-être même une nouvelle activité que vous pourrez faire tous les deux régulièrement !
Vous pouvez également inclure ces nouvelles activités dans vos soirées en amoureux.
Complimentez-le souvent
Ne lésinez pas sur les compliments. En général, les hommes ne reçoivent pas beaucoup de compliments, ils ont donc tendance à s’en souvenir davantage. Si votre mari est bien habillé aujourd’hui, s’il a fait quelque chose de gentil pour vous ou si vous vous sentez simplement chanceuse de l’avoir, faites-lui un petit compliment pour lui montrer que vous pensez à lui.
Même un rapide « tu es vraiment beau aujourd’hui mon amour » lui donnera du baume au cœur.
Faites ses corvées s’il a eu une dure journée
Laissez-le souffler. Parfois, la journée a été très dure et votre mari peut être très ronchon. Pour qu’il se sente un peu mieux, prenez en charge ses tâches ou ses responsabilités, si vous le pouvez.
S’il fait la cuisine en temps normal, prenez le relai pour cette fois. S’il a l’habitude de plier le linge, faites-le pour lui pour qu’il n’ait pas à s’en soucier.
Ensuite, lorsque vous aurez à votre tour une mauvaise journée, vous pourrez lui demander de se charger de vos tâches pour la soirée. C’est une situation gagnant-gagnant !
Soutenez-le dans les nouvelles expériences
Soyez un soutien dans toutes les situations. Vous remarquerez sans doute que plus vous restez longtemps ensemble, plus votre mari change et s’épanouit. Si vous voyez qu’il se lance dans un nouveau passetemps, une nouvelle carrière ou une nouvelle activité professionnelle, faites-lui savoir que vous le soutenez et que vous l’aiderez quoiqu’il arrive.
Vous pouvez montrer votre intérêt pour son nouveau passetemps ou son nouvel emploi en lui posant des questions et en l’écoutant attentivement lorsqu’il vous en parle.
Ne pas avoir le soutien de son partenaire peut rendre la nouvelle expérience encore plus difficile, c’est pourquoi il est important de soutenir votre mari lorsqu’il sort des sentiers battus.
S’il essaye quelque chose qui vous intéresse également, voyez si vous pouvez vous joindre à lui.
Evoquez les problèmes de manière directe
Communiquez. La communication est essentielle dans toute relation, mais elle sera d’autant plus importante dans les relations amoureuses. Si vous avez des problèmes dans votre couple, asseyez-vous avec votre mari et parlez-en.
Par exemple, « Hé, chéri, on peut parler ? Je voulais qu’on discute concernant le fait de garder la maison propre tout au long de la semaine. »
Ensuite, parlez à la première personne, par exemple « Quand la maison est sale, je me sens stressée. Est-ce qu’on pourrait tous les deux chercher une solution ? »
Essayez de résoudre les problèmes ensemble.
Ne laissez pas les problèmes prendre le dessus.
Essayez de résoudre les problèmes en adoptant la mentalité « Nous contre le problème » et non « moi contre toi ».
Par exemple, vous avez peut-être l’impression d’avoir fait tout le ménage. Vous pouvez dire à votre mari ce que vous ressentez en l’abordant : « Je pense que j’ai fait plus de choses que toi à la maison. Pourrait-on dresser un tableau des corvées pour répartir les tâches de manière égale ? »
N’oubliez pas de prendre du temps pour vous
Prenez soin de vous. Etre un bon partenaire, c’est également répondre à ses propres besoins. Assurez-vous de bien manger, de pratiquer une bonne hygiène, de faire de l’exercice régulièrement et de garder une attitude positive. Si vous êtes heureuse, votre mari le sera aussi !
Par ailleurs, prendre du temps pour vous-même sera bénéfique pour vous et votre mari.
Coécrit par Kelli Miller, LCSW, MSW