Selon une nouvelle étude, faire preuve d’empathie envers son partenaire pourrait renforcer le lien dans la relation, mais surtout éviter la tentation d’aller voir ailleurs. Explications.
Vous cherchez le secret pour éviter l’infidélité dans votre couple et protéger votre relation ? Une étude publiée en décembre 2022 dans le Journal of Sex Research pourrait bien avoir la réponse. En cherchant à comprendre comment « maintenir des relations stables et satisfaisantes face à des partenaires alternatifs attrayants », des chercheurs ont découvert que se mettre à la place de l’autre pourrait empêcher d’être tenté par d’autres potentiels partenaires. Car si les gens s’engagent dans des relations monogames avec l’intention de maintenir l’exclusivité sexuelle, ils échouent souvent à le faire, commence d’emblée l’étude.
Via l’analyse de trois différentes expériences où les participants ont été poussés à se mettre à la place de leur partenaire, les chercheurs ont constaté qu’adopter le point de vue de son ou sa partenaire pouvait accroître l’engagement et le désir sexuel dans une relation, et à la fois diminuer la tentation pour les autres partenaires potentiels.
Après avoir confronté les participants à des profils d’étrangers séduisants, les chercheurs ont également constaté qu’avoir pris le point de vue de son ou sa partenaire avait aidé les individus à eux-mêmes réguler leurs propres comportements « préjudiciables à la relation« , pouvant avoir des effets destructeurs sur l’estime de soi ou engendrer tout un tas de questionnements chez la personne concernée par l’infidélité.
Eviter la souffrance potentielle de son partenaire
« La prise en compte active de la façon dont les partenaires romantiques peuvent être affectés par les situations d’infidélité sert de stratégie pour encourager les gens à contrôler leurs réponses », indique le Pr Gurit Birnbaum, auteure principale de l’étude à Psychology Today. En effet, avoir de l’empathie pour la souffrance potentielle de son partenaire peut permettre d’éviter des situations délicates et douloureuses pour la personne en face et peut décourager l’engagement dans des comportements nuisibles.
Le secret de l’amour durable selon les chercheurs ? « Voir une situation du point de vue d’un partenaire en s’efforçant de ressentir et de penser comme le partenaire le ferait » pour engendrer un amour pérenne. Ainsi, en pensant comme son partenaire pourrait le faire, on s’interroge plus constamment sur ses besoins et ses attentes, qui peuvent évoluer dans la durée.
« Faire preuve d’empathie, c’est aller dans le prisme de l’autre« , indique Maïté Tranzer à Marie Claire. Adopter le point de vue d’un partenaire permettrait tout simplement de mieux le comprendre. Finalement, « la prise de perspective peut faire pencher la balance en faveur de considérations à long terme plutôt que de plaisirs à court terme« , conclut de son côté Gurit Birnbaum.
Par Louise Ginies