Il existerait une technique pour prendre davantage de plaisir pendant les préliminaires en les délimitant dans le temps. Découvrez la technique des 4 minutes de préliminaires.
Prendre du plaisir lors d’un rapport sexuel est essentiel pour beaucoup. Chaque personne développe au fil du temps ses envies, ses besoins, ses préférences en matière sexuelle. Tandis que certaines personnes font l’impasse sur les préliminaires, d’autres les trouvent essentielles. Et pour cause, c’est le moment idéal pour se découvrir, se charmer et partager un moment de complicité unique. Néanmoins, le concept même de “préliminaires” réduit l’acte sexuel à la pénétration car elles sont envisagées comme une préparation à la pénétration. Pourtant, faire l’amour ne se résume pas à cela. Les pratiques sexuelles réalisées pendant les « préliminaires », sont déjà des actes d’amour. En somme, chacun voit midi à sa porte car la sexualité est très subjective.
Sur TikTok, la médecin Dre Janet Brito a présenté une nouvelle technique de 4 minutes de préliminaires qui promet un plaisir intense à vous et votre (ou vos) partenaire. La spécialiste est claire, cette technique est accessible à tous : « vous n’avez pas besoin de jouets, sauf si vous en avez envie évidemment. » On vous explique comment faire.
Comment réaliser la technique des 4 minutes de préliminaires ?
Pour la médecin, tout est une question de durée. “Ce que j’aimerais que vous fassiez, c’est mettre un minuteur sur votre téléphone de 4 minutes.” Ensuite, pendant quatre minutes chacun, l’un ou l’une des partenaires peut faire “ce qu’elle veut” à l’autre. Par “ce qu’elle veut”, on entend ce que le partenaire veut bien aussi : le consentement est fondamental et ce n’est pas une option. Le concept est que pendant quatre minutes, une personne prenne soin de l’autre et se redécouvre. Une belle idée pour pimenter le couple et se reconnecter à l’autre.
Par Maude Sebaihi (Aufeminin)