Etre à l’aise avec son corps et oser les galipettes les plus farfelues avec son conjoint, ce n’est pas toujours donné à tout le monde. Alors voici de quoi retrouver confiance en vous pour des ébats estivaux mémorables. Créez une ambiance coquine
« Faire l’amour dans le noir vous met plus à l’aise ? Dites-le à votre homme ! », conseille Elise Sequalino. Si cela peut vous aider à être mieux, plus animale, plus libre, voire plus… sonore, osez partager votre point de vue. Au fur et à mesure des étreintes, un peu de lumière ne vous fera plus peur. Si votre homme vous désire sous le feu des projecteurs, faites un compris : les volets ouverts, une petite lampe colorée… des petites bougies. L’astuce + : les bougies qui fondent en huile de massage pour une ambiance 100% érotique (on trouve sur www.mutine.fr,
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Buvez (modérément) du champagne
« L’alcool inhibe les peurs, l’alcool transporte, alors prenez un petit verre et divaguez », conseille Elise Sequalino, étudiante en sexologie. Bon attention, on boit « classe » : champagne, vin blanc… etc., on se contente d’un verre (ou deux), et on se laisse aller dans quelques élans de complicités et quelques bons fous rires. Le risque : finir malade après trois pirouettes et rigoler en hurlant que « ça chatouille »… L’astuce + : on utilise des aliments aphrodisiaques. A découvrir : Les aliments qui font monter le désir
Apprivoisez votre corps… seule
Entraînez-vous toute seule. Zéro tabou, la masturbation est entrée dans les mœurs. Désormais, on s’explore, on se découvre, on s’apprivoise et on peut même se complimenter. Oui, vous vous trouvez belle. Oui, vous avez des fantasmes et vous les assumez. Créez-vous un univers à vous toute seule et quand votre homme glissera ses mains sur vous, vous vous sentirez rassurée et à l’apothéose du plaisir. L’astuce + : découvrez quelques astuces pour redécouvrir votre corps dans notre article spécial
Prenez les choses en main
Dans la vie de tous les jours, on aime parfois tenir les rennes juste pour s’assurer du bon résultat. Que ce soit au travail, avec vos amis… Bon, eh bien ! faites pareil au lit : menez ! Cela ne veut pas dire qu’il faut attacher votre homme et lui jeter un regard autoritaire (coquin ou oppressant, mmm), mais n’hésitez pas à aller vers lui, lui faire comprendre que vous avez envie de lui, lui montrer ce qui vous plaît… « Redirigez sa main si elle ne se balade pas comme vous le voulez. Faire comprendre nos désirs par des gestes est plus évident. Ne trichez pas », conseille Elise Sequalino. L’astuce + : et si on lui bandait les yeux pour se sentir encore plus libre, sans son regard dans un premier temps ?
Zappez les normes sociales
Il n’y a pas de définition d’un « bon coup », d’un corps « sexy »… Oubliez toutes les règles et tous les principes qui matraquent à longueur de temps. Catherine Blanc, auteur de « La sexualité des femmes n’est pas celle des magazines », affirme : « Je ne peux pas m’empêcher de constater le décalage qui existe entre le discours ambiant et la parole intime ». Ce qui signifie ? Qu’on parle, qu’on parle, mais que la sexualité est propre à chacun et il n’y a aucune règle à respecter. Aucun principe à poursuivre. Soyez-vous-même ! L’astuce + : discutez avec vos amies, osez… Vous verrez, finalement, on complexe parfois pour les mêmes choses…Partagez vos expériences, c’est souvent plus enrichissant que ce qu’on ne pense. Merci à Elise Sequalino, étudiante en sexologie. A lire aussi : Epilation intégrale du maillot : c’est le moment ! Les préliminaires ont leur importance Rubrique Sexo
Faites-vous une épilation du maillot sexy
Brésilien, Américain (oui oui ça existe, c’est le fameux ticket de métro), intégral… On se fait une coupe très sympa dans laquelle on se sent belle. Car oui, se sentir bien jusqu’à ses parties les plus intimes, ça donne un côté explosif. Et rien qu’à se regarder dans le miroir en enfilant sa petite culotte, on se dit « Wahou, il ne va pas s’en remettre ». De quoi oublier tout complexe et stimuler sa libido, comme ça. L’astuce + : on met des sous-vêtements coquins.
Caroline Ovary